Елена Риис
Я клинический психолог и психотерапевт. В центре моей работы — понимание внутреннего мира человека и восстановление внутреннего равновесия.
Моя цель — создать безопасное и поддерживающее пространство, где можно говорить о сложных переживаниях и шаг за шагом двигаться к большему пониманию себя и ощущению внутреннего покоя.
Я верю, что подлинный контакт рождается в присутствии:
«Меня тревожит, когда человек, находящийся рядом со мной, присутствует лишь наполовину».
Психотерапия помогает научиться быть более целостным — с собой и с другими, вернуть ощущение покоя и найти новые способы справляться с жизненными трудностями.
Оказываю услуги клинического психолога, психотерапии и семейной терапии — индивидуально, для пар и семей. Приемы проходят как очно, так и дистанционно (онлайн).
Моя цель — создать безопасное и поддерживающее пространство, где можно говорить о сложных переживаниях и шаг за шагом двигаться к большему пониманию себя и ощущению внутреннего покоя.
Я верю, что подлинный контакт рождается в присутствии:
«Меня тревожит, когда человек, находящийся рядом со мной, присутствует лишь наполовину».
Психотерапия помогает научиться быть более целостным — с собой и с другими, вернуть ощущение покоя и найти новые способы справляться с жизненными трудностями.
Оказываю услуги клинического психолога, психотерапии и семейной терапии — индивидуально, для пар и семей. Приемы проходят как очно, так и дистанционно (онлайн).
-
Членство- Эстонская ассоциация детских психологов
- Эстонская ассоциация схема-терапии
- Международная ассоциация схема-терапии (ISST)
- Эстонская ассоциация семейных терапевтов
-
Квалификация- Сертифицированный клинический психолог
- Семейный психотерапевт
-
Проекты- Департамент социального страхования Эстонии, Группы поддержки SVO,
- Группы поддержки для уменьшения воздействия травмирующих событий на детей. (Программа помощи детям и молодежи и Фонд «Дети и война»)
- Сбалансированное воспитание – психообразовательные группы для родителей, переживших насилие. Traumaterapiakeskus/ Проект: Тяжелая травма и воспитание детей.
-
Образование- Полный курс семейной психотерапии
- Базовый курс по когнитивно-поведенческой терапии
- Оценка расстройств личности с помощью структурированного интервью IPDE-ICD-10
- Метод оценки аутизма (Тренинг ADOS)
- Сертификационный курс схема-терапии
- Семинар и мастер-класс по ДПТ при сложном ПТСР
- 8-недельный тренинг по осознанности
- Судебный эксперт по судебной психиатрии и психологии (базовый курс)
- Программы обучения ведению групп для взрослых-детей, переживших психологическую травму
- Обучение схематерапии для детей - доктор Кристоф Лузе, Германия (2023 г.)
- Работа с нарциссизмом с точки зрения схемы-терапии – Кристина Стери, Румыния (2023 г.)
- Обучение пользователей Тесту неадаптивной и адаптивной личности (SNAP-2) (2023 г.)
- Членство
- Эстонская ассоциация детских психологов
- Эстонская ассоциация схема-терапии
- Международная ассоциация схема-терапии
- Эстонская ассоциация семейных терапевтов
- Квалификация
- Сертифицированный клинический психолог
- Семейный психотерапевт
- Проекты
- Департамент социального страхования Эстонии, Группы поддержки SVO,
- Группы поддержки для уменьшения воздействия травмирующих событий на детей. (Программа помощи детям и молодежи и Фонд «Дети и война»)
- Сбалансированное воспитание – психообразовательные группы для родителей, переживших насилие. Traumaterapiakeskus/ Проект: Тяжелая травма и воспитание детей.
- Образование
- Полный курс семейной психотерапии
- Базовый курс по когнитивно-поведенческой терапии
- Оценка расстройств личности с помощью структурированного интервью IPDE-ICD-10
- Метод оценки аутизма (Тренинг ADOS)
- Сертификационный курс схема-терапии
- Семинар и мастер-класс по ДПТ при сложном ПТСР
- 8-недельный тренинг по осознанности
- Судебный эксперт по судебной психиатрии и психологии (базовый курс)
- Программы обучения ведению групп для взрослых-детей, переживших психологическую травму
- Обучение схематерапии для детей - доктор Кристоф Лузе, Германия (2023 г.)
- Работа с нарциссизмом с точки зрения схемы-терапии – Кристина Стери, Румыния (2023 г.)
- Обучение пользователей Тесту неадаптивной и адаптивной личности (SNAP-2) (2023 г.)
Немного о проблемах психики
Содержание работы клинического психолога
- это оценка личностных особенностей, психических процессов, оценка проблем пациента, а также психологическая диагностика нарушений психикии поведения.
При тревожных расстройствах присутствует сильный страх, который сохраняется длительное время, возникает во многих ситуациях и мешает повседневной жизни человека.
Социальная тревожность характеризуется избеганием социальных ситуаций и новых людей. Главный страх состоит в том, что человек может попасть в неловкую ситуацию или что другие будут думать о нем плохо. Генерализованная тревожность — это чрезмерное беспокойство по поводу того, что может произойти. Беспокойство о здоровье, работе, предстоящих выступлениях и т. д.
Социальная тревожность характеризуется избеганием социальных ситуаций и новых людей. Главный страх состоит в том, что человек может попасть в неловкую ситуацию или что другие будут думать о нем плохо. Генерализованная тревожность — это чрезмерное беспокойство по поводу того, что может произойти. Беспокойство о здоровье, работе, предстоящих выступлениях и т. д.
Депрессия характеризуется плохим настроением, потерей интереса и радости жизни, снижением энергии, что приводит к повышенной утомляемости и снижению активности. Дополнительные симптомы могут также включать снижение внимания и концентрации, низкую самооценку и неуверенность в себе, чувство вины, пессимистическое отношение к будущему, мысли и действия о членовредительстве или суициде, нарушение сна или потерю аппетита.
СДВГ обычно проявляются в виде беспокойства, рассеянности, трудностей с концентрацией внимания и перепадов настроения, человек раздражается и злится на простые вещи. У детей с СДВГ часто возникают проблемы с поведением и обучением. Выделяют два основных вида этого синдрома: преимущественно невнимательный и преимущественно гиперактивный/импульсивный.
Консультации, направленные на понимание и улучшение отношений между партнёрами и членами семьи.
В работе уделяется внимание тому, как формируются привычные роли, реакции и сценарии взаимодействия, которые могут влиять на близость и взаимопонимание.
Психотерапия помогает восстановить эмоциональную связь, научиться выражать потребности и чувства, а также выстраивать более гармоничное и поддерживающее общение.
В работе уделяется внимание тому, как формируются привычные роли, реакции и сценарии взаимодействия, которые могут влиять на близость и взаимопонимание.
Психотерапия помогает восстановить эмоциональную связь, научиться выражать потребности и чувства, а также выстраивать более гармоничное и поддерживающее общение.
Психологическая помощь при переживании травматических событий направлена на восстановление чувства безопасности и внутреннего равновесия. Терапия помогает осознать и переработать болезненные переживания, снизить уровень тревоги и напряжения, а также вернуть способность чувствовать, доверять и строить отношения.
Работа ведётся в бережной и поддерживающей атмосфере, с учётом индивидуального темпа и готовности клиента.
Работа ведётся в бережной и поддерживающей атмосфере, с учётом индивидуального темпа и готовности клиента.
Исследование личности
Помогает выявить устойчивые модели поведения, мышления, эмоционального реагирования и общения, которые могут затруднять повседневное функционирование и отношения. Результаты способствуют лучшему самопониманию, поддерживают диагностические решения и планирование психотерапии.
Исследование синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
Предназначено для людей, у которых есть подозрение на трудности с вниманием, концентрацией, импульсивностью или гиперактивностью. Исследование помогает оценить, присутствуют ли признаки, указывающие на СДВГ.
Исследование первазивного расстройства развития / расстройства аутистического спектра
Оценивает, присутствуют ли черты, указывающие на расстройство аутистического спектра, например особенности социального взаимодействия, повторяющиеся формы поведения, устойчивые интересы или особенности восприятия и когнитивного функционирования.
Клиент получает письменное заключение. Психолог не устанавливает диагноз и не назначает лечение; для этого необходимо обратиться к психиатру.
Используемые методы оценки
В исследовании личности, среди прочего, используется инструмент оценки IPDE, который помогает оценить черты, указывающие на расстройства личности. В исследовании СДВГ используется интервью DIVA, которое помогает оценить симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности в детском и взрослом возрасте..
Помогает выявить устойчивые модели поведения, мышления, эмоционального реагирования и общения, которые могут затруднять повседневное функционирование и отношения. Результаты способствуют лучшему самопониманию, поддерживают диагностические решения и планирование психотерапии.
Исследование синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
Предназначено для людей, у которых есть подозрение на трудности с вниманием, концентрацией, импульсивностью или гиперактивностью. Исследование помогает оценить, присутствуют ли признаки, указывающие на СДВГ.
Исследование первазивного расстройства развития / расстройства аутистического спектра
Оценивает, присутствуют ли черты, указывающие на расстройство аутистического спектра, например особенности социального взаимодействия, повторяющиеся формы поведения, устойчивые интересы или особенности восприятия и когнитивного функционирования.
Клиент получает письменное заключение. Психолог не устанавливает диагноз и не назначает лечение; для этого необходимо обратиться к психиатру.
Используемые методы оценки
В исследовании личности, среди прочего, используется инструмент оценки IPDE, который помогает оценить черты, указывающие на расстройства личности. В исследовании СДВГ используется интервью DIVA, которое помогает оценить симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности в детском и взрослом возрасте..
Услуги и цены
Индивидуальная консультация
89 € / час
01.09.26. 95 .-
01.09.26. 95 .-
Личная встреча с психологом, направленная на лучшее понимание своих мыслей, чувств и моделей поведения. Консультация помогает прояснить суть трудностей и найти первые шаги к внутренним изменениям и улучшению самочувствия. Рекомендую бронировать 1,5 часа на первую консультацию (125 евро).
Консультация клинического психолога 89 €/час
01.09.26. 95 .-
01.09.26. 95 .-
Приём клинического психолога предлагает профессиональную поддержку в случаях тревожности, стресса, нарушений настроения и трудностей в повседневной жизни. Консультация помогает яснее увидеть ситуацию, найти решения и восстановить внутреннее равновесие.
Консультация онлайн
86 € / 60 мин
01.09.26. 95 .-
01.09.26. 95 .-
Электронная консультация — это быстрый способ пообщаться с психологом, не выходя из дома, и легко найти решение своего вопроса.
Индивидуальная консультация по Эстонии
110 € / до 60 мин
Семейная консультация
110 € / до 1 часа
Цель семейного консультирования — помочь людям понять отношения в семье и лучше узнать темы, связанные с отношениями и воспитанием детей. Процесс консультирования направлен на улучшение качества общения и отношений между членами семьи.
Первоначальная психологическая оценка
65 €
Психологическая диагностика позволяет получить представление о когнитивных, эмоциональных и личностных особенностях человека. Результаты исследования помогают лучше понять ресурсы и трудности, а также дают рекомендации для дальнейшей терапии или личностного развития.
Исследование синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей и взрослых
Исследование когнитивных функций у ребенка (с 7л.)
Исследование когнитивных функций у ребенка (с 7л.)
300 €
Исследование когнитивных функций позволяет оценить, как ребёнок воспринимает, запоминает и использует информацию.
Диагностика помогает выявить особенности внимания, памяти, мышления, речи и способности к обучению.
Такое исследование особенно важно, если ребёнку трудно концентрироваться, осваивать школьную программу, запоминать материал или сохранять внимание.
Результаты помогают лучше понять индивидуальные особенности ребёнка и при необходимости подобрать подходящие методы поддержки или коррекции.
Обследование проводится в форме психологического тестирования и беседы, в спокойной и доброжелательной атмосфере, соответствующей возрасту ребёнка.
Диагностика помогает выявить особенности внимания, памяти, мышления, речи и способности к обучению.
Такое исследование особенно важно, если ребёнку трудно концентрироваться, осваивать школьную программу, запоминать материал или сохранять внимание.
Результаты помогают лучше понять индивидуальные особенности ребёнка и при необходимости подобрать подходящие методы поддержки или коррекции.
Обследование проводится в форме психологического тестирования и беседы, в спокойной и доброжелательной атмосфере, соответствующей возрасту ребёнка.
Исследование личности
Исследование первазивного расстройства развития / расстройства аутистического спектра
Исследование первазивного расстройства развития / расстройства аутистического спектра
300 €
Записаться на прием
Обязательна предварительная запись!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Обратись в службу помощи жертвам, если ты сам(а) или кто-то из твоих близких пострадал в результате преступления, насилия или кризисной ситуации. Так же, можно обратиться , если ты стал(а) свидетелем плохого обращения с кем-либо или произошедшего несчастного случая.
ПОМОЩЬ ЖЕРТВАМ
Цель службы помощи жертвам — поддержать способность пострадавших справляться с ситуацией и их чувство безопасности, а также предотвратить повторение насилия. Мы поддерживаем людей, пострадавших в результате преступления, насилия или кризисной ситуации.
Сайт службы помощи жертвам: palunabi.ee
Э-почта: kriisiabi@sotsiaalkindlustusamet.ee
Кризисный телефон службы помощи жертвам: 116 006 круглосуточно
При звонке из-за границы: +372 614 7393
Помощь детям: 116 111 круглосуточно
Консультационная линия по предотвращению торговли людьми и помощи жертвам:
+372 660 7320 пн–пт 8:30–17:00
Линия поддержки для отказа от насилия:
+372 660 6077 пн–пт 10:00–16:00
Поддержка по телефону, онлайн и при личной встрече — на эстонском, английском и русском языках.
Цель службы помощи жертвам — поддержать способность пострадавших справляться с ситуацией и их чувство безопасности, а также предотвратить повторение насилия. Мы поддерживаем людей, пострадавших в результате преступления, насилия или кризисной ситуации.
Сайт службы помощи жертвам: palunabi.ee
Э-почта: kriisiabi@sotsiaalkindlustusamet.ee
Кризисный телефон службы помощи жертвам: 116 006 круглосуточно
При звонке из-за границы: +372 614 7393
Помощь детям: 116 111 круглосуточно
Консультационная линия по предотвращению торговли людьми и помощи жертвам:
+372 660 7320 пн–пт 8:30–17:00
Линия поддержки для отказа от насилия:
+372 660 6077 пн–пт 10:00–16:00
Поддержка по телефону, онлайн и при личной встрече — на эстонском, английском и русском языках.
OÜ Tunnete Vikerkaar
(14431850)
(14431850)
Контакты
Почта: jelrii3@gmail.com
Эстония, Таллин, Tartu mnt 7-5
© All Rights Reserved. uus-smm.ee